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枸杞莲子

材料

适量的荷兰豆；适量的枸杞；适量的大蒜瓣

实践

荷兰豆子洗净后沥干，大蒜切成大蒜备用。

在锅里放少许油，在80%热的时候加入一滴盐，加入大蒜和荷兰豆子搅拌。

根据自己的爱好，将荷兰豆炒几个熟，然后加盐，枸杞，撒一点水炒成盘子吃。

有蜡味的荷兰油炸豆子

材料

蜡味(培根、香肠)250克；荷兰豆类500克；油、盐、糖、适量生粉

实践

把蜡的味道切成薄片，搅拌均匀，直到蜡的颜色变暗，然后把它铲起来。

然后加入荷兰豆子煎一段时间，你可以加点水来炒更多。

直到荷兰豆的颜色变暗，7个成熟的外观~倒入油炸的蜡味，炒炒，然后准备水加入盐糖鸡粉并在锅中搅拌。

当果汁快干的时候，你可以把它放在盘子里。

荷兰豆类炒香肠

材料

一盒荷兰豆；一至二根广东风味香肠；一小批红胡椒；一撮枸杞

实践

荷兰豆子浸洗，枸杞浸洗备用，切成广东香肠薄片备用。

将大蒜/洋葱/小红胡椒切碎备用，加入水加入淀粉并加厚。

将适量的油倒入锅中，当油热到50-60%时，炒入一个中熟的蒜蓉锅和一个中等程度的香肠泥锅。将油炒熟，然后继续在下一个中煎荷兰豆。在中间加入少量水。

将荷兰豆类炒至他们最喜爱的熟熟，加入枸杞、红胡椒丝、洋葱，加入适量盐、淡酱油，搅拌锅，加厚2薄薄的浓稠